Blog
Inzicht & Artikelen
Notities over integratieve gezondheid, hormoonbalans en de root-cause-aanpak achter elk behandelplan hier.
12 natuurlijke remedies tegen PDS die werkelijk de oorzaak aanpakken
Als je al eerder op zoek was naar “natuurlijke remedies voor IBS”, dan heb je waarschijnlijk al de helft van de lijst al geprobeerd: meer vezels eten, meer water drinken, stress verminderen, probiotica innemen. Sommige dingen hielpen een beetje. Anderen zorgden voor geen enkele verbetering — of zelfs voor een verslechtering. Dat is geen mislukking van jouw kant. IBS is geen ziekte met één oorzaak; het is een cluster van symptomen die per persoon verschillend kunnen worden veroorzaakt door totaal verschillende onderliggende onbalans, wat precies de reden is waarom generieke adviezen zo weinig effectief zijn.
Vrouwelijke subfertiliteit: wat zit er werkelijk achter “het duurt gewoon wat langer dan verwacht”?”
Elke maand die voorbijgaat zonder een positieve test kan zwaarder aanvoelen dan de vorige — en ook vager, als niemand je kan vertellen waarom. "Ontspan gewoon" en "geef het tijd" zijn de twee zinnen die bijna elke vrouw die probeert zwanger te worden op een gegeven moment te horen krijgt, meestal precies wanneer ze in plaats daarvan een echt antwoord nodig heeft.Bij Integrative Health Clinic in Amsterdam is dit het uitgangspunt voor de meeste vrouwen die ik zie: geen onvruchtbaarheid in strikte zin, maar subfertiliteit, een verminderde kans om zwanger te worden die niet volledig is verklaard. Sommigen beginnen net met het bijhouden van hun cyclus. Anderen zitten midden in een IUI- of IVF-traject en willen dat hun lichaam wordt ondersteund, niet alleen gemonitord. Het werk bevindt zich op het snijvlak van de conventionele voortplantingsgeneeskunde en een breder, holistisch perspectief op vruchtbaarheid.
Er is een specifieke vorm van frustratie die gepaard gaat met goed nieuws dat niets verandert. Spermatelling: in orde. Mobiliteit: in orde. Hormonen: binnen de norm. En toch, maand na maand, geen zwangerschap. Geen diagnose om over te lezen, geen duidelijke volgende stap om te zetten — alleen een uitslag die zegt dat alles zou moeten werken.Artsen noemen dit onverklaarde mannelijke subfertiliteit, en het is een van de gesprekken die ik het vaakst voer bij Integrative Health Clinic in Amsterdam. Meestal met mannen die vastzitten tussen "er is niets mis met u" en de geleefde realiteit dat er duidelijk iets niet klopt.